Kursplan Wesel

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Yoga

Yoga bedeutet den Körper und den Geist in Einklang zu bringen.In diesem Kurs werden einfache und grundlegende Yogahaltungen (Asanas) gelernt und geübt, je nach Vorkenntnissen und Bedürfnissen der Teilnehmer.

Groupfit-Raum


Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Vormittag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:15 - 10:15
Rücken-Fit
09:15 - 10:15
Pilates
10:15 - 11:15
Faszien Pilates
09:15 - 10:15
Rücken/ REHA
09:30 - 10:30
Circle Training

Nachmittag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:30 - 19:30
Bodyworkout
19:00 - 20:00
Functional Fitness
19:30 - 20:30
Zumba Strong
17:00 - 18:00
KIDS-Training
17:30 - 18:30
Circle Training
18:30 - 19:00
Bauch X-Press
19:00 - 20:00
Yoga
17:30 - 18:00
Sixpack Power
18:00 - 19:00 Herzfrequenz orientiertes Training 
Fatburner
19:00 - 20:00
Pilates Xtend
17:00 - 18:00
KIDS-Training
18:30 - 19:30
Pilates
19:30 - 20:30
Rücken-Fit
19:00 - 20:00
Functional Fitness