Kursplan Wesel

Änderungen vorbehalten

Kursplan zum Download »

Sixpack Power

Konzentriertes Krafttraining für den Bauchbereich. Stärkung der Bauchmuskulatur, sowie das perfekte Kurskonzept für den Sixpack Wunsch.


Trainer: Liersch

Alle Sixpack Power Termine sind farblich hervorgehoben.

Vormittag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:15 - 10:15
Rücken-Fit
09:15 - 10:15
Pilates
10:15 - 11:15
Faszien Pilates
09:15 - 10:15
Rücken/ REHA
09:30 - 10:30
Circle Training

Nachmittag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:30 - 19:30
Bodyworkout
19:00 - 20:00
Functional Fitness
19:30 - 20:30
Zumba Strong
17:00 - 18:00
KIDS-Training
17:30 - 18:30
Circle Training
18:30 - 19:00
Bauch X-Press
19:00 - 20:00
Yoga
17:30 - 18:00
Sixpack Power
18:00 - 19:00 Herzfrequenz orientiertes Training 
Fatburner
19:00 - 20:00
Pilates Xtend
17:00 - 18:00
KIDS-Training
18:30 - 19:30
Pilates
19:30 - 20:30
Rücken-Fit
19:00 - 20:00
Functional Fitness