Kursplan Duisburg

Änderungen vorbehalten!

Functional Fitness

Komplexe Bewegungsabläufe, das Training verringert die Verletzungsgefahr und verbessert die Leistungsfähigkeit.



Alle Functional Fitness Termine sind farblich hervorgehoben.

Vormittag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 - 10:30
Rücken-Fit
10:30 - 11:30
Body Push
09:30 - 10:30
Rücken-Fit
10:30 - 11:30
Bodyworkout
10:00 - 11:00
BOP Workout
10:30 - 11:45
BOP Workout

Nachmittag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:15 - 18:00 Rehakurs 
Rehasport
19:00 - 20:00
Tae Bo
20:00 - 21:00
Zumba
16:00 - 17:00
KIDS-Training
17:00 - 18:00
KIDS-Training
18:00 - 19:00
Pilates
19:00 - 20:00
Workout/Step
20:00 - 20:45 Rehakurs 
Rehasport
16:15 - 17:00 Rehakurs 
Rehasport
17:15 - 18:00 Rehakurs 
Rehasport
18:00 - 19:00
Yoga
18:00 - 19:00
FuncYourself
19:00 - 20:00
Tae Bo
20:00 - 21:00
Functional Fitness
16:00 - 17:00
KIDS-Training
17:00 - 18:00
KIDS-Training
17:15 - 18:00 Rehakurs 
Rehasport
18:00 - 19:00
Bodystyling
18:00 - 19:00
Fitness-Führerschein
19:00 - 20:00
Fatburner
17:00 - 18:00
Yoga
18:00 - 19:00
Pilates/Rücken
19:00 - 20:00
Tae Bo