Freihanteltraining

Hanteltraining bringt Abwechslung ins Fitnessstudio. Verschiedene Hanteln in vielen Größen und Gewichten bieten unzählige Möglichkeiten für Ihr Hanteltraining.

Beim Training mit Hanteln werden, stärker als bei normalen Bewegungsabläufen, mit nur einer Übung unterschiedliche Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert und trainiert. Kraft- und Koordinationsübungen werden verbunden und stärken Muskeln und Knochen.

Weil die Übungen mit Hanteln im Fitnessstudio so vielfältig sind, entsteht keine Langeweile. Bestimmte Muskelgruppen können ganz gezielt trainiert und aufgebaut werden. Formen Sie Ihren Körper nach Ihren Wünschen!