Fitnesstraining

Krafttraining, Freihanteltraining, Ausdauertraining oder Kurstraining

Wozu dient Fitnesstraining im Fitnessstudio und was können Sie damit erreichen?

Gezieltes Fitnesstraining...

  • baut Fett ab
  • macht dauerhaft schlank
  • beugt Herzproblemen vor
  • senkt den Cholesterinspiegel
  • erhält die Leistungsfähigkeit des Körpers
  • beugt Depressionen vor
  • festigt die Psyche
  • erhöht die Schlafqualität
  • erhöht die Lebensqualität

Kurzum – Sie bleiben länger jung und fühlen sich in Ihrem Körper wohl!

Fitnesstraining im Fitnessstudio motiviert Sie, am Ball zu bleiben. Außerdem lernen Sie im Fitnessstudio Gleichgesinnte kennen und wissen, dass Sie Ihre wertvolle Freizeit sinnvoll verbringen. Legen Sie gleich los mit Ihrem Fitnesstraining in einem der Fit Point Fitnessstudios im Rhein-Ruhr-Gebiet – auch in Ihrer Nähe!

Krafttraining

Durch regelmäßiges Krafttraining verbessern Sie Ihre Figur, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mehr »

Freihanteltraining

Kraft und Koordinationsübungen werden verbunden und stärken Muskeln und Knochen mehr »

Ausdauertraining

Als Ausdauertraining besteht aus zusammenhängenden Bewegungseinheiten ab ca. 30 Min mehr »

Kurstraining

Kurstraining wie Aerobic erfreut sich mittlerweile nicht mehr nur bei Frauen großer Beliebtheit mehr »